Barras de Access en Montevideo: Técnica de Liberación Energética para tu Bienestar

¿Qué son las Barras de Access?

Las Barras de Access son una técnica de crecimiento personal creada por Gary Douglas que consiste en la estimulación de 32 puntos energéticos ubicados en la cabeza. Cada punto, o “barra”, almacena la energía de pensamientos, emociones, creencias y actitudes que ya no nos sirven. Al aplicar un suave toque, se libera esa carga, permitiendo que la mente y el cuerpo recuperen equilibrio y claridad.

¿Cómo funciona una sesión?

1. Encuentro inicial
   • Breve charla para entender tus necesidades y objetivos.
2. Activación de las barras
   • Con las manos apenas posadas sobre cada punto energético, el facilitador certifica el desbloqueo de patrones limitantes.
3. Sensación de relajación
   • Muchos describen la experiencia como un estado de meditación profunda: calor interno, hormigueo o calma total.
4. Cierre y recomendaciones
   • Se comparten observaciones y sugerencias de hábitos o ejercicios para prolongar el efecto.

Beneficios claves

• Reducción del estrés y la ansiedad: Libera tensiones mentales y emocionales.
• Mejora de la concentración: Facilita el enfoque en tareas diarias.
• Sueño más reparador: Alivia insomnio y promueve descanso profundo.
• Mayor creatividad y apertura mental: Desbloquea creencias limitantes.
• Equilibrio físico y emocional: Contribuye a un bienestar integral.

Modalidades de sesión

• Presencial en Montevideo: Sala privada con ambiente tranquilo y privacidad.
• A distancia: Sesiones remotas vía videollamada; la energía se activa igual de eficazmente sin importar la ubicación.
• Duración estándar: 60 minutos por sesión.
• Protocolos recomendados: 3–5 sesiones para cambios sostenidos; luego, sesiones de mantenimiento según necesidad.

¿Quién puede beneficiarse?

• Personas con altos niveles de estrés o ansiedad.
• Quienes buscan liberar bloqueos mentales y emocionales.
• Emprendedores y profesionales que desean mejorar su rendimiento.
• Cualquier persona en proceso de cambio personal o profesional.
• Adultos, niños y hasta mascotas, puesto que la técnica es completamente segura y no invasiva.

¿Qué esperar en tu primera sesión?

• Llegar 5 min antes para acomodarte y recibir una breve introducción.
• Sentarte o recostarte cómodamente en la camilla.
• Mantener ropa cómoda y mente abierta.
• Finalizar con un pequeño feedback donde compartirás tus sensaciones.

Preguntas Frecuentes (FAQ)

¿Duele o tiene efectos secundarios?
No. Es una técnica suave y no invasiva, apta para todos los públicos, sin riesgos ni medicación.

¿Cuántas sesiones necesito?
Suele recomendarse un bloque de 3–5 sesiones para liberar patrones profundos; algunas personas notan cambios desde la primera.

¿Puedo combinarlo con otras terapias?
Sí. Integra perfectamente con Reiki, Flores de Bach, Coaching o cualquier terapia complementaria.

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Mira la entrevista que me hizo María García de BUENVIVIR para su programa de Streaming en Soundcity